Psicólogo, Danilo Brito
Promover saúde mental e bem-estar para clientes com Transtorno de Ansiedade e Depressão que vivem fora do Brasil.
Com experiencia em intercâmbio na Austrália por mais de 5 anos, posso te ajudar a superar os medos e desafios de morar em outro país, longe da família e dos amigos.
*Atendimento para brasileiros no exterior e no Brasil.
Atendimento Online
Ambiente acolhedor, sigilo total e
flexibilidade de horários.
Apoio Psicológico
Psicologia Intercultural para estudantes internacionais e residentes fora do Brasil.
Sintomas
Você está enfrentando algum desses problemas?
Depressão, ansiedade, crises emocionais, baixa autoestima ou com:
Talvez seja o momento de você buscar por ajuda especializada.
Dificuldade de concentração
Pensamento confuso ou negativo, que dificulta tomada de decisão e te faz se sentir culpado.
Estresse exagerado
Sente-se esgotado, com a sensação de que algo ruim está prestes a acontecer.
Sempre procrastinando
Sempre adiando ou atrasando tarefas importantes, gerando sentimento de culpa e incapacidade.
Dificuldade em socializar
Afastou-se de amigos e parentes, preferindo o isolamento social.
Medo do que pode acontecer
Receio sobre o “futuro”, sem saber o motivo ou como lidar com a situação.
Crise de sentimentos
Situações conflitantes geram sentimento hostil e comportamento disfuncional.
Abordagens
Trabalhamos com abordagens comprovadas cientificamente, com rigoroso critério de validação, proporcionando o melhor meio de tratamento para nossos clientes.
Terapia Baseada em Evidências (EBT)
A Terapia Baseada em Evidências (EBT) é uma abordagem que utiliza métodos de intervenção psicológica que passaram por critérios rigorosos de validação científica.
A EBT vem se tornando mais conhecida na comunidade científica e acadêmica por buscar as melhores evidências de pesquisa que possam dar respaldo as práticas terapêuticas no tratamento de transtornos mentais, estando em constante aprimoramento.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que tem como premissa a ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados.
A TCC explica que podemos interpretar situações de forma distorcida, resultando em emoções intensas e comportamento disfuncional, o que reforça ainda mais os pensamentos negativos.
Portanto, identificar e modificar padrões de pensamento (reestruturação) pode contribuir na redução do sofrimento psicológico do paciente.
Consulta/Terapia Intercultural
A terapia intercultural é uma abordagem terapêutica que analisa e considera as influências culturais na vida dos pacientes ao imigrar para outro país.
Reconhecendo que fatores como: etnia, idioma, valores, tradição, religião e cultura são experiências que podem afetar a saúde mental e o bem-estar da pessoa. A terapia intercultural adapta as técnicas de acordo com a necessidade e especificidade cultural do cliente, auxiliando a pessoa na compreensão da nova cultura.
Consulta/ Psicoterapia
Atendimento focado em demanda específica como: transtornos, problema familiar, luto, trabalho dentre outros.
A psicoterapia também é um meio de identificar o método(s) de estruturar o tratamento, respeitando os limites do cliente, avançando gradativamente conforme a evolução do quadro. O número de sessões será definido de acordo com a necessidade do cliente e a gravidade do caso, podendo ser: breve (1 - 6 meses); regular (6 - 12 meses); longo (12 - 24 meses ou mais).
Pare de sofrer, faça uma avaliação profissional.
Serviços em Psicoterapia
Estrutura das Sessões
As sessões serão estruturadas em 4 etapas:
1 Avaliação e Diagnóstico:
Aqui serão definidas as bases no tratamento, como anamnese (histórico), escuta inicial do problema, informação sobre o serviço, contrato e o modelo que será utilizado no decorrer da terapia.
2 Reestruturação cognitivo/comportamental:
Nessa fase, terapeuta e paciente iniciam as principais atividades que compõem os pilares na abordagem da TCC, “reestruturação cognitiva e resolução de problema".
3 Mudança e Adaptação:
Nessa etapa o paciente está mais adaptado ao tratamento, compreende melhor seu quadro clínico e se engajando mais nas atividades. Também percebe uma evolução significativa no tratamento e seus benefícios: cognitivo (psicológico) e comportamental (funcional).
4 Avaliação e Controle:
Essa fase encaminha-se para o fim da terapia, quando o paciente será avaliado e preparado para essa “quebra/fim” na relação terapêutica (entre o psicólogo e o cliente). Esse preparo será crucial no plano de enfrentamento em situações difíceis e de conflito na vida do indivíduo, após o encerramento definitivo da terapia.
Psicologia Intercultural
Identificação com terapeuta
Interagir com um psicólogo que tenha a mesma vivência cultural e fala o mesmo idioma, ajudando na compreensão do problema.
Enfrentando desafios
Diferentes culturas interferem diretamente na saúde e o bem-estar das pessoas, saber como identificar essas mudanças é fundamental para melhor qualidade de vida.
Empatia e Confiança
A experiência de um psicólogo no mesmo contexto intercultural, ajuda o paciente a se conectar na terapia e sentir-se mais confiante no tratamento.
Controlando as emoções
Enfrentar frustações e lidar com sentimentos e emoções negativas em momentos de crise é essencial para saúde psicológica e o bem-estar.
Entendendo a cultura
Compreender de forma mais simples e otimista uma nova cultural, podendo melhorar a percepção sobre essa realidade.
Realização pessoal
Superar o medo, ansiedade e crises, enquanto você realiza seu sonho e desfruta de uma experiência internacional.
A psicologia intercultural é um tipo de atendimento que auxilia as pessoas a enfrentarem desafios de adaptação cultural.
Quais são os benefícios dessa terapia?
Formação em Psicologia e em Marketing e Comunicação, atuando como psicólogo clínico, na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Baseada em Evidências (TBE).
Morei por mais de cinco anos na Austrália, e essa experiência me
possibilitou compreender e acompanhar pessoas que enfrentavam problemas psicológicos e comportamentais, muitas vezes relacionado aos desafios em viver longe da família e dos amigos.
· Formação em psicologia (2018), tendo estagiado com crianças (Clínica Escola) e na Casa de Saúde (São João de Deus).
Experiência em clínica particular após formado.
· Formação em "Marketing e Comunicação" pela Greystone College (Brisbane-Austrália).
· Experiência no manejo clínico com estudantes internacionais e residentes morando em outro país, que necessitam de apoio e orientação psicológica para Transtorno de Ansiedade, Depressão, Estresse e Crises.
Sobre mim
Perguntas Frequentes
O que é psicoterapia?
Psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, com o objetivo de ajudar pessoas a lidarem com questões emocionais, comportamentais e mentais.
Esse processo envolve o uso de técnicas e métodos psicológicos, aplicados em um ambiente seguro e confidencial, onde o indivíduo pode explorar sobre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos que possam causar sofrimento ou dificultar seu desenvolvimento pessoal.
Existem diferentes abordagens e modalidades de psicoterapia, com técnicas e especificidades próprias em cada área.
Tendo como objetivo promover e melhorar a autopercepção, mudança de padrão comportamental, atitudes negativas de autossabotagem, problemas de ordem psicológica e emocional.
Quais os benefícios da psicoterapia?
A psicoterapia oferece diversos benefícios para a saúde mental, emocional e até física para o indivíduo. Em geral estão relacionados com a mudança no padrão comportamental e psicológico do paciente, entre os principais benefícios estão:
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal; redução de sintomas de transtornos em geral; melhoria das habilidades de comunicação e relacionamento; aumento da resiliência emocional e de habilidades; superação e melhora de traumas do passado; mudança de comportamentos disfuncionais padronizados; aumento da autoestima e autoconfiança; promoção do bem-estar geral e compreensão sobre a vida e tomada de decisão.
Esses benefícios tendem a variar de acordo com diversos aspectos intrínsecos ao ser humano, de modo que cada um terá sua própria experiência e benefício.
Qual é o tempo de tratamento?
O tempo de tratamento psicológico pode variar bastante, pois depende de múltiplos fatores, como a natureza do problema, a abordagem terapêutica, a frequência das sessões e os objetivos do cliente.
Em geral, o tempo de psicoterapia pode ser dividido em três categorias:
Terapia breve; podendo durar de um a seis meses, realizada uma vez por semana e focado em questões bem específicas.
Terapia de médio prazo; podendo durar de seis meses até um ano, comum para abordar questões emocionais mais amplas, como autoconhecimento, padrões de relacionamento disfuncional e mudança comportamental.
Terapia de longo prazo; podendo durar vários anos, em situações mais complexas ou profundas, como traumas e transtornos psicológicos crônicos, ou para pessoas que desejam um processo contínuo de acompanhamento e desenvolvimento pessoal.
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*Horário de funcionamento
De segunda a sábado.
*Os horários serão verificados conforme disponibilidade na agenda.
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